省高阳所ldquo心理减压周rdq

心理减压

为减缓戒毒人员的心理压力，确保场所持续安全稳定，近日，省高阳强制隔离戒毒所利用一周时间，对在所的余名戒毒人员进行了以"放松心灵减缓压力"为主题的"心理减压周"活动。

此次"心理减压周"活动共设置了三个环节。

1、利用生物反馈仪进行专注度、放松度训练。

通过情景影音、情景音乐、情景动画、情景幻灯片，引导戒毒人员在舒服的坐姿状态下进入放松、和谐、遐想的情景之中，使戒毒人员得到身心放松；通过呼吸训练、渐进式肌肉放松训练、冥想引导训练，引导戒毒人员学会正确的放松方法；通过以竞赛为背景的团体对抗脑力训练，引导戒毒人员掌握自主控制注意力的方法，增强团队意识，激发戒毒人员克服困难的意志。

2、"音乐放松"疗法。

通过比对心理测评数据，筛选出人际敏感、抑郁、焦虑、敌对分数较高的戒毒人员，利用减压治疗室的音乐放松椅进行治疗，使戒毒人员在舒缓的音乐中身心得到放松。

3、宣泄治疗。

对于焦虑、抑郁情绪较突出戒毒人员进行了宣泄治疗，通过宣泄人使戒毒人员的身心得到了有效放松。

此次"心理减压周"活动，通过生物反馈仪对戒毒人员进行专注度、放松度训练余人次，进行"音乐放松"疗法30余人次，进行宣泄疗法20余人次，并及时向管教大队反馈了减压数据报告。

开展"心理减压周"活动，帮助戒毒人员学会了心理减压的方法，减缓了戒毒人员的心理压力，疏导了戒毒人员的不良情绪，帮助戒毒人员以良好的戒治精神状态投入到戒治生活当中，促进了场所持续安全稳定，迈出了教育戒治工作为"治本安全观"工作服务的重要一步。

撰稿：韩志猛韩雷

摄影：常涛邢海滨

编辑：冯丽伟

审核：王陇福

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